Önyarg?

Gamze Ar?c?o?lu


Önyarg? hayat?m?z?n içinde ve onunla o kadar çok ya?amaya al??t?k ki art?k bunun olaylara, ki?ilere ve çevreye kar?? koruyucu bir kalkan oldu?una inand?k.


Ben bile ne kadar önyarg?l? de?ilim diye söylesem bile bazen bunu yapabiliyorum ve sonras?nda da kendimi rahats?z hissediyorum.


Önyarg?=Gard alma. Bu durumda kendimizi s?n?rl?yor, al??kanl?klar?m?z? tutum ve davran??lar?m?z? s?n?rlay?p hayat? ya?an?lmaz bir hale getiriyoruz ve birçok sorunla kar??la?abiliyoruz, daha do?ru davranabilmemiz için ise yarg?lar?n bizi de?il bizim yarg?lar?m?z? yönetmemiz gerekti?ini dü?ünüyorum o zaman hayat?m?z ve sosyal çevremizde hayat? çekilmez bir hale getirmeyiz.


Do?ada olan her ?eye mutlaka tepki veriyoruz, iyi veya kötü diye yarg?lamadan her ?eye e?it uzakl?kta olmak bize mutlu olma yetene?i ve pozitif olma dü?üncesini de kazand?racakt?r.


Önyarg?s?z olmak bence sab?r ho?görü, kabullenme affetme ve özgür irademizi de geli?tirecektir.


Her türlü yarg?dan ayr?lan ki?i gerçek bir noktaya ula??r bu da gerçekten ya?ayarak görerek hissederek olur. Hayat?m?zda bunun örnekleri say?s?z ve sonras?nda ke?ke önyarg? ile yakla?masayd?m ya da olmasayd? dedi?imiz çok ?eyler ya?am???zd?r. Yaz?y? okurken bile akl?m?za gelen birçok ya?ad???m?z önyarg?l? gerçekler vard?r.


Ne kadar Baz? ?eylerden kaçsakta kendimizden kaçma ?ans?m?z yok, her zaman kendimizi yan?m?zda ta??yoruz.


Sonra önyarg? ad? alt?nda kendimizi koruma içgüdüsü ile hareket etti?imiz ?eylerden kendi ba??m?za kald???m?z zaman yüzle?iyoruz ve içimizde kal?yor bunlarda bize negatiflik, sinir, stres k?zg?nl?k olarak geri dönüyor. Hayat? mutlu ya?amak bizim elimizde Ne kadar üzülürsek üzülelim s?k?l?rsak s?k?lal?m mutlu olursak olal?m bu hissettiklerimiz den kendimizden ba?kas? fark?nda olmaz.


Bu yüzden de her ?eyden önce kendi ki?ili?imiz ile ilgili zay?f ve güçlü yanlar?m?z? bilmeli ve eksik olanlar? tamamlamaya çal??mal?y?z.


Her ?ey elimizde kendi kendimize her ?eyi yap?yoruz.


Bize mutlulu?u, mutsuzlu?u, ne?eyi, ho?görüyü hatta paray? bile getiren bizim ya?ama bak?? aç?m?z. Önyarg?s?z bir ya?am ?ekli en güzeli olacakt?r. 


Onun içinde kabullenmeyi ö?renmemiz gerekiyor, sab?r göstermemiz ve bununla birlikte affetmeyi ba?ard???m?zda önyarg? denilen olgudan kurtulmu? olaca??z ve bunun bize hakim olmas?na de?il biz ona hakim olaca??z ve mutlu olaca??z.


Önyarg?s?z günler.