“Spor Aletleri sa?l?kl? ya?ama katk?da bulunuyor”
“Spor Aletleri sa?l?kl? ya?ama katk?da bulunuyor”
K?rklareli Belediyesi Park ve Bahçeler Müdürlü?ü taraf?ndan merkez ilçenin dört bir taraf?na konulan Spor Aletleri vatanda?lar taraf?ndan be?eni ile kar??lan?yor.
HABER MERKEZ?
Aç?k havada spor yapma imkan? bulduklar?n belirten vatanda?lar, Belediye taraf?ndan olu?turulan bu Spor Alanlar?’n?n sa?l?kl? ya?ama çok büyük katk?da bulundu?unu ifade ediyorlar.
Spor alanlar?na konulan spor aletlerinin vücuda sa?lad??? yararlarla ilgili olarak ?unlar kaydoedildi:
* Bel Esnetme Aleti
115-135cm x 115-140cm x 140-140cm’den olu?an ölçüleri ile üç istasyon ve iki ayr? fonksiyonda basen bölgesi ön ve arka kaslar? ile s?rt üstü yan bel kaslar?n?n çal??t?r?lmas?n? ve bedenin bu bölgesinde kan dola??m?n?n h?zlanmas?n? ve kaslara daha fazla oksijen gitmesini sa?l?yor.
* Bisiklet ve Step Aleti
145-150cm x 130-160cm x 60-65cm’den olu?an ölçüleri ile bir fonksiyonda, bacak üst bölgesi ön ve arka kaslar? ile s?rt alt? beden kaslar?n?n çal??t?r?lmas?n? ve bedenin bu bölgesinde kan dola??m?n?n h?zlanmas?n? ve kaslara daha fazla oksijen gitmesini sa?l?yor.
* Barfiks ve Vücut Geli?tirme Çeki? Aleti
180 -220cm x 130 -180 cm x 170 -185cm’den olu?an ölçüleri ile üç ayr? fonksiyonda, vücudun üst bölgesinde yer alan ön ve arka kaslar? ile s?rt üstü beden kaslar?n?n çal??t?r?lmas?n? ve bedenin bu bölgesinde kan dola??m?n?n h?zlanmas?n? ve kaslara daha fazla oksijen gitmesini sa?l?yor.
* Bacak Esneme-Çal??t?rma Aleti
135-160cm x 110-120cm x 60-110cm’den olu?an ölçüleri ile bir fonksiyonda, bacaklar?n üst bölgesinde yer alan ön ve arka kaslar? ile bedenin bacak - bel birle?im bölgesindeki eklem ve kaslar?n çal??t?r?lmas?n? - esnetilmesini, bedenin bu bölgesinde kan dola??m?n?n h?zlanmas?n? ve kaslara daha fazla oksijen gitmesini sa?l?yor.
* Kol Esneme-Çal??t?rma Aleti
130-145cmx80-115cmx110-115cm’den olu?an ölçüleri ile bir fonksiyonda, kollarda, bileklerde ve omuzlarda yer alan ön ve arka kaslar ile bedenin kol-gövde birle?im bölgesindeki eklem ve kaslar?n çal??t?r?lmas?n?-esnetilmesini ve bedenin bu bölgesinde kan dola??m?n?n h?zlanmas?n? ve kaslara daha fazla oksijen gitmesini sa?l?yor.
* Bacak ?tme-Güçlendirme Aleti
190-210cm x 180-190cm x 60-65cm’den olu?an ölçüleri ile bir fonksiyonda, özellikle bacaklar?n üst bölgesinde ve kas?klarda yer alan ön ve arka kaslar ile bedenin bel-bacak ve ayak birle?im bölgesindeki eklem ve kaslar?n esnetilmesini, eklem ve kaslar?n çal??t?r?larak güçlendirilmesini, bedenin bu bölgesinde kan dola??m?n?n h?zlanmas?n? ve kaslara daha fazla oksijen gitmesini sa?l?yor.
* ?ç ve D?? Bacak Güçlendirme Aleti
145-155cm x 114-135cm x 50-60cm’den olu?an ölçüleri ile bir fonksiyonda, özellikle bacaklar?n yan bölgesinde yer alan ön ve arka kaslar ile bedenin bel ve bacak birle?im bölgesindeki eklem ve kaslar?n esnetilmesini, eklem ve kaslar? çal??t?r?larak güçlendirilmesini, bedenin bu bölgesinde kan dola??m?n?n h?zlanmas?n? ve kaslara daha fazla oksijen gitmesini sa?l?yor.
* Mide-Bel ve Kar?n-S?rt Kaslar?n? Güçlendirme Aleti
110-145cm x 90-95cm x 110-120cm’den olu?an ölçüleri ile bir fonksiyonda, vücudun mide ve kar?n bölgesinde yer alan ön ve arka kaslar ile bedenin bel ve s?rt bölgesindeki eklem ve kaslar?n esnetilmesini, bu bölgedeki omur, eklem ve kaslar?n çal??t?r?larak güçlendirilmesini, bedenin bu bölgesinde kan dola??m?n?n h?zlanmas?n? ve kaslara daha fazla oksijen gitmesini sa?l?yor.
* Çiftli Yürüme ve Esneme Aleti
11 -158cm x 155-160cm x 115-136cm’den olu?an ölçüleri ile bir fonksiyonda özellikle bacaklar?n üst-alt bölgelerindeki ön ve arka kaslar ile bedenin bel-bacak ve ayak birle?im bölgesindeki eklem ve kaslar?n esnetilmesini, eklem ve kaslar?n çal??t?r?larak güçlendirilmesini, ayn? anda kol-bilek ve gö?üs kas ve eklemlerinin de çal??t?r?larak bedenin bu bölgelerinde kan dola??m?n?n h?zlanmas?n? ve kaslara daha fazla oksijen gitmesini sa?l?yor.
* Tekli Yürüme Aleti
143 cm x 136 cm x 36cm (+/-10cm)’den olu?an ölçüleri ile tek istasyonlu ve tek fonksiyonlu çal???yor.. Özellikle bacaklar?n yan ve alt bölgesinde yer alan ön ve arka kaslar ile bedenin bacak eklem ve kaslar?n?n çal??t?r?larak güçlendirilmesini, el-kol ve bacak bölgelerinin ritmik koordineli çal??t?r?lmas?n?, kalp egzersizi olan yürüyü? sayesinde kalbin düzenli çal??mas?n?, kan dola??m?n?n h?zlanmas?n? ve bedenin bu bölgelerinde kan dola??m?n?n h?zlanmas?n?, kaslara daha fazla oksijen gitmesini sa?l?yor. (eu)